Uống nước ngọt bị đau răng do ảnh hưởng của đường và axit trên men răng. Bởi chúng sẽ tạo một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn trong miệng sinh sôi. Dẫn đến hủy hoại men răng và gây ra nhức răng. 

Vì sao uống nước ngọt lại bị đau răng? 

Vì sao uống nước ngọt lại khiến cho răng bị đau? 

Khi uống nước ngọt, đường và các chất phụ gia trong đồ uống tạo ra một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn trong miệng phát triển. Những vi khuẩn này sẽ tiêu thụ đường và tạo ra axit. Quá trình này gọi là acid hóa và khiến mức độ pH trong miệng giảm xuống. Tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây sâu răng.

Nước ngọt không tốt cho sức khỏe răng miệng 

Axit được tạo ra bởi vi khuẩn này có khả năng làm hủy hoại men răng. Đây là lớp giúp bảo vệ mặt bên ngoài của răng. Khi men răng bị tác động bởi axit, nó sẽ mất đi chất khoáng và mài mòn. Mất chất khoáng khiến cho men răng trở nên yếu và nhạy cảm. Đau răng sau khi uống nước ngọt là dấu hiệu cho thấy men răng bị mài mòn hoặc bị sâu răng. 

Tác hại của nước ngọt đối với sức khỏe răng miệng 

Nước ngọt không chỉ gây ra tác động tiêu cực cho sức khỏe chung. Mà còn có tác hại đáng kể đối với răng miệng. Nước ngọt thường chứa một lượng lớn đường và acid. Tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn trong miệng sinh sôi và gây ra nhiều vấn đề răng miệng.

Làm hỏng men răng 

Nước ngọt có thể gây mài mòn men răng, làm giảm chất khoáng và hình thành sâu răng. Khi uống nước ngọt, đường và axit có trong đồ uống tạo một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn trong miệng phát triển. Vi khuẩn tiêu thụ đường và tạo axit, làm giảm mức độ pH trong miệng và gây hủy hoại men răng. Khi men răng bị mài mòn, các vết sâu răng có thể hình thành và gây đau răng. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hạn chế tiếp xúc với nước ngọt. Và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để bảo vệ men răng khỏe mạnh.

Tăng nguy cơ sâu răng 

Nước ngọt làm tăng nguy cơ sâu răng do nhiều yếu tố. Nước ngọt thường cung cấp một lượng lớn đường cho vi khuẩn trong miệng. Đây là thức ăn ưa thích của vi khuẩn và khi chúng tiêu thụ đường. Axit lại được sản sinh nhiều hơn làm giảm độ pH trong miệng. Một khi môi trường axit và vi khuẩn ngày càng tăng sinh. Thì đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ sâu răng. Khi đó, vi khuẩn xâm nhập vào mô nhân bên trong răng và làm hỏng cấu trúc răng.

Làm tăng nguy cơ sâu răng

Răng dễ xỉn màu

Nước ngọt làm cho răng dễ bị xỉn màu do sự tác động của các chất có trong đồ uống. Một số loại nước có màu sắc và chứa chất tạo màu như soda, cà phê, trà, nước ngọt… Những chất này khi dính vào bề mặt răng làm cho răng mất đi màu sáng tự nhiên.

Ngoài ra, nước ngọt cũng chứa đường và acid, gây hại đến men răng. Khi men răng bị hủy hoại, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ các chất gây màu và làm cho răng dễ bị xỉn màu. Đồng thời, đường và acid làm mất tính chất bảo vệ của men răng. Làm cho men răng dễ bị tác động bởi các chất có màu và dễ bị xỉn màu hơn.

Giải pháp giúp ngăn chặn đau răng sau khi uống nước ngọt 

Để tránh tình trạng đau răng do uống nước ngọt, tốt nhất là hạn chế tiếp xúc với những đồ uống này, đánh răng đúng cách và thường xuyên, sử dụng kem đánh răng chứa fluoride và thăm bác sĩ nha khoa định kỳ để kiểm tra và chăm sóc răng miệng.  

Vệ sinh răng miệng sau khi dùng nước ngọt 

– Hạn chế uống nước ngọt: Hạn chế việc uống nước ngọt, đặc biệt là những loại nước ngọt có chứa đường và axit cao. Thay thế bằng nước khoáng không gas, nước ép hoặc nước lọc để giữ cho men răng khỏe mạnh.

– Sử dụng ống hút: Nếu không thể tránh uống nước ngọt, hãy sử dụng ống hút để giảm tiếp xúc của nước ngọt với răng. Điều này giúp hạn chế tiếp xúc trực tiếp và giảm nguy cơ đau răng.

– Rửa miệng sau khi uống nước ngọt: Rửa miệng ngay sau khi uống nước ngọt để loại bỏ đường và axit dư thừa khỏi miệng. Sử dụng nước sạch hoặc dung dịch rửa miệng không chứa cồn để lấy đi các tạp chất và giữ miệng sạch sẽ.

– Đánh răng đúng cách: Khi uống nước ngọt, hãy chờ ít nhất 30 phút trước khi đánh răng. Việc đánh răng ngay sau khi uống nước ngọt có thể làm mài mòn men răng do tác động của axit.

Bằng cách áp dụng những biện pháp phòng ngừa trên. Bạn có thể giảm nguy cơ đau răng khi uống nước ngọt và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, hãy nhớ thăm bác sĩ nha khoa định kỳ để kiểm tra và theo dõi sức khỏe răng miệng của bạn.  

AIMÉE NHA KHOA VÀ THẨM MỸ