Uống nước gì khi bị đau răng là câu hỏi thường trực mà những ai đang gặp phải vấn đề này đều quan tâm. Đau răng là thời điểm răng đang nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương. Việc lựa chọn đồ ăn thức uống trong giai đoạn này đóng vai trò rất quan trọng. Bởi nó không chỉ duy trì sức khỏe răng miệng mà còn giúp thời gian phục hồi nhanh chóng.
Đau răng
Đau răng có nên uống nước lạnh hay không?
Đau răng có nên uống nước lạnh, nước đá hay không là chủ đề mà nhiều người thường hay thắc mắc. Nước đá lạnh là một loại thức uống không còn xa lạ đối với mỗi chúng ta. Vào những ngày hè nóng bức thì việc sử dụng nước đá sẽ giúp nhiệt độ trong cơ thể dễ chịu hơn. Tuy nhiên, việc uống nước đá lạnh khi răng đang đau lại hoàn toàn không tốt. Bởi răng lúc này sẽ trở nên đau buốt, ê nhức và nhạy cảm hơn bao giờ hết. Điều này vô tình làm cho lớp men răng bên ngoài bị ảnh hưởng.
Súc miệng bằng nước muối có tác dụng giảm đau nhức răng
Nên uống nước gì khi răng đang đau?
Bên cạnh đau răng nên ăn gì thì uống nước gì cũng là chủ đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số loại nước uống tốt cho người bị đau răng cụ thể:
Sữa chua, sữa tươi
Sữa được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho người đang bị đau răng. Sữa còn là nguồn canxi, vitamin D, phosphat dồi dào có lợi cho sức khỏe răng miệng. Bên cạnh đó, bạn còn có thể tiêu thụ sữa một cách dễ dàng mà không cần dùng nhiều đến lực cắn. Giúp bề mặt răng tránh bị tổn thương hay thêm đau nhức. Không chỉ riêng răng đau, việc uống sữa hằng ngày có tác dụng củng cố và tái tạo men răng.
Sữa tươi
Nước ép
Khi bạn cảm thấy đau răng, uống nước ép trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất có thể giúp làm giảm đau tạm thời. Nước ép táo và nước ép lựu thường được coi là có lợi cho sức khỏe răng miệng do chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa và có khả năng làm giảm vi khuẩn. Tuy nhiên, nước ép không thể thay thế việc thăm bác sĩ nha khoa nếu bạn có vấn đề về răng miệng. Việc tìm kiếm chăm sóc y tế chuyên nghiệp luôn là quan trọng nhất.
Sinh tố
Khi bạn đau răng, uống sinh tố trái cây có thể giúp làm giảm đau tạm thời và cung cấp nhiều dưỡng chất. Sự giàu có vitamin trong trái cây có thể hỗ trợ quá trình phục hồi và chống vi khuẩn trong miệng. Sinh tố cam, sinh tố dâu, hay sinh tố dứa là những lựa chọn tốt, vì chúng đều cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.
Sinh tố
Nước lọc
Khi bạn đau răng, uống nước lọc có thể giúp giữ cho miệng bạn luôn ẩm và làm sạch mảng bám, thức ăn và vi khuẩn trong miệng. Từ đó giúp làm giảm cảm giác đau tạm thời. Nước lọc cũng có thể giúp loại bỏ các chất gây kích ứng và giảm sưng nề nếu làm sạch miệng kỹ lưỡng.
Nước trà không đường
Uống nước trà không đường có thể giúp làm giảm đau răng tạm thời bởi vì nước trà có thể có tác dụng làm dịu cảm giác đau và sưng nề do tính chất chống vi khuẩn và chống viêm của nó. Ngoài ra, nước trà cũng có thể giúp làm sạch miệng và lưu thông tốt hơn, từ đó giảm bớt cảm giác đau.
Nha khoa Aimée nơi chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện
Song song uống gì khi đau răng, bạn cũng nên duy trì tiêu thụ thức ăn lành mạnh. Chẳng hạn như cháo, súp, rau củ hầm, thịt cá ninh nhừ… Trong thời gian này, bạn cần tránh ăn nhiều quà vặt, bánh kẹo, trà sữa. Bởi đây là nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ sâu răng, hình thành mảng bám nhiều hơn. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp. Vui lòng liên hệ cho nha khoa Aimée theo hotline 085 353 9939 hoặc trực tiếp tại địa chỉ 412 Cao Thắng, P. 12, Q. 10, TP. Hồ Chí Minh.