Dinh dưỡng luôn đóng vai trò mật thiết đối với sức khỏe của cơ thể. Đặc biệt sau khi nhổ răng khôn thì chế độ ăn uống càng phải được thực hiện nghiêm ngặt. Bởi đây là chìa khóa giúp vết thương mau lành cũng như sớm quay về đời sống sinh hoạt. Vậy sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì? Thực phẩm nào có lợi cho huyệt ổ răng? Khi nào mới có thể ăn uống được thoải mái? Tất cả đều sẽ được nha khoa Aimée giải đáp chi tiết qua bài viết dưới đây.
Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì?
Nhổ răng bao lâu thì được ăn uống bình thường trở lại?
Nhổ răng khôn là giải pháp giúp chấm dứt mọi tình trạng đau đớn, khó chịu, nóng sốt do răng khôn gây ra. Tuy nhổ răng khôn là một tiểu phẫu nhỏ, nhưng kỹ thuật thực hiện thường khó hơn rất nhiều so với phương pháp nhổ răng vĩnh viễn.
Thời gian để ăn uống trở lại bình thường là khoảng 1 tháng sau nhổ răng
Vì quá trình thực hiện tương đối phức tạp, nên mức độ xâm lấn, ảnh hưởng đến các mô cũng nhiều hơn. Từ đó làm cho quá trình hồi phục cũng sẽ lâu hơn. Để vết thương mau bình phục, bạn cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Nên ăn những thức ăn nấu chín kỹ, mềm, lỏng, dễ nuốt. Thời gian để ăn uống trở lại bình thường là khoảng 1 tháng sau nhổ răng.
Vừa mới nhổ răng khôn cần tránh ăn gì?
Sau khi nhổ răng khôn cần tránh những thực phẩm như sau:
Thực phẩm có tính cay và nóng
Thực phẩm có tính nóng, gia vị cay nồng sẽ làm tăng nhiệt độ trong khoang miệng. Kích ứng lên huyệt ổ răng gây ra tình trạng đau nhức và ê buốt. Một số loại đồ ăn chứa nhiều gia vị cay như tỏi, ớt, gừng, tiêu xanh, giềng… Mặc khác, thức ăn cay nóng còn làm cục máu đông dễ bị tan ra. Khi cục máu đông bị vỡ sẽ tăng nguy cơ chảy máu và nhiễm trùng.
Một số loại đồ ăn chứa nhiều gia vị cay như tỏi, ớt, gừng, tiêu xanh, giềng
Thức ăn giòn, có nhiều mảnh vụn
Thức ăn giòn có nhiều mảnh vụn như ngũ cốc, hạt, bánh snack… Rất dễ rơi vào huyệt ổ răng gây nên tình trạng nhiễm trùng. Để làm sạch mảnh vụn thức ăn còn tồn đọng ở vết nhổ. Bạn nên súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối và rửa lại với nước sạch.
Thức ăn có tính dai cứng
Có một sự thật rằng thức ăn dai cứng có ảnh hưởng rất lớn đến vết thương. Bởi khi nhai bạn phải sử dụng một lực cắn lớn. Điều này vô tình tác động trực tiếp lên vết nhổ tạo ra những cơn đau nhức. Một vài món ăn có tính dai cứng cần tránh như bánh mì, pizza, sườn nướng, bò bít tết…
Kiêng thức ăn giòn cứng
Kiêng rượu bia, chất kích thích
Sử dụng bia rượu khi có vết thương hở sẽ làm chậm quá trình hồi phục. Đối với những người vừa thực hiện nhổ răng thì rượu bia sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm. Khiến cho huyệt ổ răng và xung quanh nướu bị sưng tấy. Thay vì uống rượu, bạn có thể cân nhắc bổ sung các loại thức uống “xanh” bao gồm nước ép từ hoa quả hoặc rau củ.
Sau khi nhổ răng khôn cần tránh các chất kích thích rượu bia
Sau nhổ răng nên ăn gì để huyệt ổ răng mau lành lại?
Bên cạnh sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì. Thì ăn gì để vết thương mau bình phục là chủ đề được nhiều người quan tâm. Theo các bác sĩ nha khoa, sau khi nhổ răng khách hàng nên ưu tiên những thực phẩm mát, lành tính, mềm, lỏng cụ thể:
Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?
– Những ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, công cuộc nghiền nhai thức ăn sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Lúc này bạn cần ăn những thức ăn được làm chín sạch sẽ. Chế biến mềm, ninh nhừ, nấu loãng để giảm tối đa hoạt động của cơ hàm. Gợi ý một số món ăn tiêu biểu như cháo đậu, súp, sinh tố, bột yến mạch…
– Ưu tiên các thực phẩm từ sữa để nhai nuốt dễ dàng và tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, các vitamin, khoáng chất, canxi có trong sữa còn giúp xương răng chắc khỏe. Gia tăng lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa và đẩy nhanh tiến độ hồi phục.
– Ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh hữu cơ.
Lời kết
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có thật nhiều thông tin hữu ích về sau khi nhổ răng khôn không nên ăn gì. Nếu bạn đang có nhu cầu nhổ răng khôn nhưng không biết phải thực hiện ở đâu. Hãy để nha khoa Aimée thay bạn “gánh vác” nỗi lo đó nha.
Nha khoa Aimée
Với đội ngũ bác sĩ giỏi, tay nghề cao kết hợp máy móc hiện đại. Đảm bảo sẽ mang đến cho bạn kết quả tuyệt vời nhất. Đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ tại Aimée ngay hôm nay theo số 085 353 9939 nhé.