Hiện nay, có rất nhiều người gặp phải tình trạng chân răng bị chảy máu. Tùy vào mức độ nặng nhẹ, nghiêm trọng của bệnh lý mà cách chữa chảy máu chân răng sẽ không giống nhau. Nếu bạn bị chảy máu chân răng do viêm lợi, hút thuốc, thiếu vitamin C… Thì bài viết sau đây sẽ mách bạn 6 cách khắc phục vấn đề này ngay tại nhà.
Chảy máu chân răng làm sao để khắc phục?
Dùng nước muối để súc miệng
Song song với việc cầm máu, dùng nước muối súc miệng cũng là một cách đơn giản mà vẫn mang lại hiệu quả cao giúp khắc phục chảy máu chân răng. Cho một ít muối vào cốc nước ấm độ khoảng 250ml. Dùng muỗng khuấy tan đều tạo thành hỗn hợp nước muối. Khò khè dung dịch nước muối trong vòng 30 – 60 giây và nhổ ra.
Súc miệng bằng nước muối
Nước muối có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ giảm chảy máu chân răng. Đồng thời, giúp loại bỏ dị nguyên và các mảnh vụn của thức ăn. Lặp lại thao tác này nhiều lần trong ngày tình trạng chân răng chảy máu sẽ được cải thiện đáng kể.
Sử dụng bông gạc cầm máu
Bất kỳ khu vực nào trên cơ thể bị trầy xước dẫn đến tổn thương chảy máu đều cần phải cầm máu. Cầm máu là một hành động rất cần thiết với mục đích làm ngưng dòng chảy liên tục của máu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh.
Đặt một miếng gạc sạch đã được tiệt trùng lên vị trí đang chảy máu. Dùng tay ấn nhẹ và cố định cho bông gạc không bị dịch chuyển. Giữ yên cho đến khi máu không còn chảy nữa. Một lưu ý nho nhỏ rằng những người có hệ thống miễn dịch yếu, mắc bệnh lý sẵn thì việc cầm máu sẽ mất nhiều thời gian hơn.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Giữ gìn răng miệng sạch sẽ là điều kiện tiên quyết giúp bạn sở hữu một hàm răng khỏe mạnh. Phòng ngừa các bệnh lý về răng miệng xuất hiện như sâu răng, hôi miệng, viêm nướu, viêm nha chu. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ tầm quan trọng của việc vệ sinh răng miệng đúng cách. Vì nếu lựa chọn sản phẩm chăm sóc không phù hợp, chứa chất tẩy mạnh hay chải răng sai cách đều gây tổn thương lên răng nướu.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Vậy như thế nào là được gọi vệ sinh răng miệng đúng cách? Đánh răng 2 lần 1 ngày với đầu bàn chải có sợi lông mềm mại. Ưu tiên lựa chọn kem đánh răng sở hữu bảng thành phần lành tính. Điều chỉnh lực chải nhẹ nhàng mỗi khi đánh răng. Dùng thêm nước súc miệng để làm sạch sâu khoang miệng. Bạn cũng có thể bổ sung thêm chỉ tơ nha khoa, máy tăm nước để ngăn chặn mảng bám hình thành tốt hơn.
Hạn chế hút thuốc lá
Mặc dù thuốc lá được khuyến cáo rằng không tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nhiều người vẫn thường xuyên sử dụng chúng. Một trong những tác hại lớn nhất của thuốc lá đối với cơ thể chính là gây ra các bệnh lý về tim mạch, ung thư phổi, đột quỵ.
Đối với răng miệng, hút thuốc lá sẽ làm răng ố vàng, hơi thở nặng mùi, viêm lợi, chảy máu chân răng. Do đó, loại bỏ thói quen hút thuốc lá không những giảm nguy cơ tích độc, tiết kiệm tiền. Mà còn góp phần bảo vệ môi trường và người thân xung quanh.
Bổ sung vitamin C từ các nguồn thực phẩm
Một cơ thể khỏe mạnh thường được bổ sung đầy đủ các vitamin, canxi và chất dinh dưỡng. Trong đó, vitamin C đóng vai trò rất quan trọng và có mối liên hệ mật thiết với hoạt động của xương, cơ bắp, mạch máu. Tăng cường vitamin C giúp tăng cường thị lực, hệ miễn dịch, chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa chảy máu chân răng.
Bổ sung vitamin C từ các nguồn thực phẩm hằng ngày
Bạn có thể bổ sung vitamin C tự nhiên thông qua các thực phẩm ăn uống hằng ngày. Có thể kể đến như trái cây tươi, cam, quýt, dâu tây, các loại củ quả, rau xanh. Nếu có điều kiện, bạn cũng có thể dùng thêm viên uống vitamin C từ các thương hiệu nổi tiếng và uy tín trên thị trường.
Giảm ăn đường tinh bột
Đường và tinh bột là hai tác nhân hàng đầu làm gia tăng mảng bám trên răng. Mảng bám (cao răng) không được làm sạch sẽ dẫn đến hiện tượng viêm nướu, tụt lợi và nặng hơn là chảy máu chân răng.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường hay tinh bột là cách tốt nhất giúp ngăn chặn sự hình thành của mảng bám. Từ đó, khắc phục được vấn đề viêm nướu chảy máu chân răng. Ngoài ra, cạo vôi răng định kỳ 6 tháng 1 lần giúp làm sạch mảng bám lẫn kiểm soát sức khỏe răng miệng.
Nha khoa Aimée
Những cách trên chỉ phù hợp cho các tình trạng viêm nướu nhẹ. Nếu bạn đã thử áp dụng 6 biện pháp xử lý như trên nhưng chảy máu chân răng vẫn không thuyên giảm. Cách tốt nhất nên đến phòng nha uy tín để được bác sĩ thăm khám trực tiếp nhé.
Nha khoa Aimée được nhiều khách hàng gần xa lựa chọn làm nơi chăm sóc sức khỏe răng miệng. Để đặt lịch hẹn nhanh nhất, vui lòng liên hệ theo số hotline 085 353 9939 hoặc tại địa chỉ số 412 Cao Thắng, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.