Nếu bạn đã từng trải qua đau răng, thì chắc hẳn đây là một cảm giác không mấy dễ chịu đúng không nào? Thực tế cho thấy, đau răng bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm sâu răng, áp xe răng, bệnh lý về nướu… Vậy khi bị đau răng thì nên ăn gì? Có biện pháp khắc phục nào hay không? Đọc ngay bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé. 

Đau răng nên ăn gì?

Thực phẩm tốt cho răng đang đau 

Để giảm đau răng, cách tốt nhất là bạn nên đến gặp trực tiếp bác sĩ để được thăm khám cẩn thận. Dựa trên kết quả kiểm tra, bác sĩ sẽ xác định được nguyên nhân gây đau răng mà bạn đang gặp phải. Từ đó đề xuất và lên phương án điều trị phù hợp.

Bên cạnh đó, để hỗ trợ cơn đau chóng lành bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học. Theo tư vấn từ phía bác sĩ có chuyên môn cao trong việc điều trị đau nhức răng. Những thực phẩm tốt cho răng đau nhức cụ thể:

Bị đau răng nên ăn món gì? 

– Các sản phẩm làm từ sữa gồm sữa tươi, sữa chua, phô mai đều là những thực phẩm tốt cho răng tổn thương. Tuy nhiên, sau khi dùng xong bạn nên súc miệng thật sạch lại với nước. Bởi lượng đường lactose trong sữa có thể tạo nhiều mảng bám gây sâu răng.

– Những thực phẩm có tính mềm, loãng như cháo, súp có tác dụng hỗ trợ giảm đau tức thì. Khi dùng những món ăn này, bạn không cần phải sử dụng đến lực cắn hay ăn nhai quá nhiều. Từ đó, giảm tác động lực lớn lên bề mặt răng, giúp giảm đau.

– Trái cây như chuối, nho, đu đủ, dưa hấu là sự lựa chọn lý tưởng dành cho răng đau nhức.

– Ăn nhiều rau xanh, củ quả để bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho sức khỏe răng miệng.

Một số biện pháp dân gian khắc phục đau răng tại nhà

Như Aimée đã đề cập ở phía trên, cách tốt nhất để giảm đau răng chính là kiểm tra răng miệng tại nha khoa đáng tin cậy. Trong trường hợp bạn chưa sắp xếp được thời gian để đến phòng khám. Vẫn có thể áp dụng một số cách xử lý sau đây để giảm đau răng:

Nước muối giảm đau răng 

Nước muối có tác dụng giảm đau răng rất tốt. Cho một ít muối vào cốc nước ấm pha sẵn. Khuấy đều cho đến khi cả hai hòa tan hết vào nhau và tạo thành một hỗn hợp nước muối. Súc miệng trong vòng 30 đến 60 giây sau đó nhổ nhẹ ra. Đồng thời, tráng miệng thật lại bằng nước khoáng thông thường. Không những xoa dịu đau nhanh, mà nó còn giúp loại trừ vi khuẩn có hại sinh sôi phát triển. Hơn nữa, đem đến hơi thở thơm tho dễ chịu.

Nước muối có tác dụng giảm đau răng 

Chữa đau răng bằng chườm lạnh 

Chườm lạnh là một trong những giải pháp được ưu tiên hàng đầu giúp giảm đau nhức răng. Đặt túi chườm gel lạnh y tế lên má ngoài tại vị trí nhức răng. Giữ yên trong vòng 15 đến 20 phút và tháo ra. Lặp lại thao tác này nhiều lần trong ngày cơn đau sẽ giảm nhanh chóng.

Sử dụng tinh dầu tràm 

Có thể bạn chưa biết, tinh dầu tràm là loại tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm đau hiệu quả. Hoạt chất Eucalyptol trong tinh dầu tràm thường góp mặt trong các sản phẩm thuốc trị ho, đau đầu, đau lưng. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu tràm vào miếng bông gòn y tế đã được tiệt trùng. Chấm nhẹ lên vùng răng đang tổn thương trong vòng 5 phút. Tháo miếng bông ra và súc miệng lại bằng nước sạch. Tuy vậy, để đạt hiệu quả cao bạn nên tìm mua tinh dầu tràm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Kiểm tra răng miệng tại nha khoa uy tín 

Mọi thông tin từ bài viết trên hy vọng đã giải đáp được thắc mắc bị đau răng thì nên ăn gì. Nếu bạn đang phải đối diện với cơn đau răng nhưng không xác định được nguyên nhân. Bạn có thể đặt lịch thăm khám tại nha khoa Aimée. Thông qua số hotline 085 353 9939 hoặc địa chỉ cơ sở tại 412 Cao Thắng (Nối dài), Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

AIMÉE NHA KHOA VÀ THẨM MỸ