Nếu bạn đã từng trải qua cảm giác đau răng thì chắc hẳn chúng không hề dễ chịu đúng không nào? Bên cạnh kiểm tra tình trạng răng đau tại nha khoa uy tín càng sớm càng tốt. Bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống cân bằng. Bởi đây chính là chìa khóa giúp vết thương nhanh lành cũng như xoa dịu cơn đau hiệu quả. Vậy bị đau răng thì kiêng ăn gì? Đọc ngay bài viết sau để tìm ra lời giải đáp bạn nhé. 

Bị đau răng nên kiêng ăn gì? 

Nguyên nhân dẫn đến răng bị đau 

Đau nhức răng là một trong những bệnh lý về răng miệng thường gặp. Vì quá phổ biến nên mỗi người đều phải trải qua răng đau ít nhất một lần trong đời. Thông thường, tình trạng đau răng sẽ kéo dài trong vòng vài tiếng hoặc vài ngày. Tùy vào nguyên nhân gây đau răng mà thời gian đau của từng người sẽ khác nhau. 

Mặc dù đau răng không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng. Nhưng nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời, chính cơn đau ấy sẽ tác động tiêu cực đến cuộc sống thường ngày của bạn. Phần lớn nguyên nhân gây đau răng xuất phát từ những nguyên nhân điển hình như sau: 

Nguyên nhân gây đau răng là gì?

– Sâu răng là nguyên nhân hàng đầu khiến răng đau. Răng sâu bắt nguồn từ việc vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, đánh răng qua loa, sơ sài. Chưa kể, sở thích ăn nhiều bánh kẹo, nước ngọt, tiêu thụ thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh… của người dùng cũng là nguyên nhân khiến cho răng bị sâu. 

– Viêm tủy răng: tủy răng còn đóng vai trò rất quan trọng bởi nó đảm nhận chức năng sửa chữa, tái tạo ngà răng, bảo vệ răng. Ngoài ra, tủy răng còn giúp bạn cảm nhận được độ nóng, lạnh của món ăn. 

– Răng áp xe cũng là nguyên nhân gây đau răng. 

– Mọc răng khôn không chỉ gây nóng sốt, chán ăn, sưng hàm, mà nó còn là nguyên nhân khiến răng trở nên đau buốt khó chịu. 

Thực phẩm cần tránh khi răng đau 

Dưới đây là một số thực phẩm cần tránh khi đau răng cụ thể: 

Thịt gà 

Thịt gà là thực phẩm được xếp vào danh sách những món ăn cần tránh khi đau răng. Không thể phủ nhận thịt gà có độ tơi mềm dễ nhai nuốt. Thế nhưng những mảnh vụn từ miếng thịt gà sót lại rất dễ mắc vào kẽ răng. Dẫn đến khó vệ sinh và vô tình làm cho cơn đau răng trở nên nặng hơn. Chưa kể, nếu những mảnh vụn dính vào răng này không được làm sạch còn gây hôi miệng. 

Những mảnh vụn từ thịt gà gây đau răng

Kẹo cứng 

Răng đau rất nhạy cảm, dễ ê buốt và gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Việc ăn nhai kẹo cứng không chỉ khiến bề mặt răng phải chịu tác động của một lực lớn. Mà nó còn là tác nhân làm cho vi khuẩn tấn công mạnh mẽ vào khoang miệng. Vi khuẩn tích tụ càng nhiều còn là nguyên nhân khiến acid lactic gây mòn men răng. Dẫn đến các cơn đau ngày trở nên nặng hơn.

Đồ uống có ga

Nước ngọt, đồ uống có ga được xem là một trong những loại thức uống được nhiều bạn trẻ ưa chuộng. Việc tiêu thụ nhiều đồ uống có chứa đường và acid sẽ làm ảnh hưởng đến dây thần kinh. Từ đó khiến cho tình trạng đau răng trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, những loại nước này còn có thể gây xỉn màu răng, khô miệng. Thay vào đó, bạn nên uống nước lọc vừa tốt cho sức khỏe răng miệng, vừa làm đẹp da. 

Đồ uống có chứa đường và acid sẽ làm ảnh hưởng đến dây thần kinh gây xỉn màu răng 

Trái cây chứa nhiều acid 

Trái cây cam quýt được đánh giá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thể chất lẫn răng miệng. Tuy nhiên, nếu đau răng mà vẫn ăn những thực phẩm này sẽ làm cho men răng của bạn dễ bị mài mòn hơn. 

Kem lạnh 

Và thực phẩm cuối cùng bạn cần tránh chính là kem tươi lạnh. Trong kem chứa nhiều đường tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Hơn nữa, gây ê buốt và đau hơn cho răng. 

Kem lạnh 

Cà phê 

Cà phê khiến cho đầu óc trở nên tỉnh táo, gia tăng mức độ tập trung, thúc đẩy năng suất làm việc hiệu quả. Dù là vậy, nhưng đối diện với cơn đau bạn cũng không nên sử dụng loại thức uống này. Bởi cà phê nóng hoặc lạnh đều có khả năng kích thích dây thần kinh ở răng khiến răng ê đau hơn. 

Nên ăn gì khi đau răng

Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn khi răng đau: 

Sữa và các sản phẩm từ sữa có tác dụng giảm đau

– Thức ăn mềm dễ nuốt bao gồm cháo, súp, canh… đều là những thực phẩm lý tưởng dành cho răng đau. Khi tiêu thụ những loại thực phẩm này, bạn sẽ không phải dùng đến lực cắn quá nhiều. Từ đó, hỗ trợ làm giảm cơn đau nhanh chóng. 

– Các sản phẩm làm từ sữa gồm sữa chua, phô mai có tác dụng giảm đau răng. 

– Rau củ được nấu chín, hầm mềm hỗ trợ làm giảm đau nhức răng hiệu quả. 

Đau răng là một tình trạng không hiếm gặp và nó khiến cho người bệnh gặp nhiều khó khăn. Cách tốt nhất để cải thiện vấn đề này chính là đến thăm khám tại nha khoa đáng tin cậy. Aimée là nha khoa chăm sóc răng miệng uy tín tại TPHCM được nhiều khách hàng tin tưởng chọn lựa. Khách hàng khi đến điều trị đau nhức răng tại Aimée đều hài lòng thông qua:

Hình ảnh độc quyền tại nha khoa Aimée

– Bác sĩ tay nghề cao, dày dặn kinh nghiệm. 

– Hệ thống trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài. 

– Dụng cụ dành riêng cho mỗi khách hàng được vô trùng kỹ lưỡng. 

Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi câu hỏi nào liên quan đến kiến thức chuyên môn cần được giải đáp. Vui lòng liên hệ cho nha khoa Aimée theo hotline 085 353 9939 để được sắp xếp lịch hẹn trong thời gian ngắn. 

AIMÉE NHA KHOA VÀ THẨM MỸ