Đau răng là hiện tượng xung quanh chân răng bị đau nhức. Răng đau sẽ khiến cho người bệnh gặp nhiều khó khăn như giao tiếp kém, mất ngủ… Và đặc biệt trong số đó chính là hiệu quả về mặt ăn nhai. Vậy bị đau răng thì ăn gì và không nên ăn gì? Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này xuất hiện? Cùng nha khoa Aimée “mổ xẻ” qua bài viết dưới đây nhé! 

Đau răng gây ăn nhai khó khăn

Nguyên nhân đau nhức răng thường gặp

Trước khi tìm hiểu xem đau răng nên ăn gì, thì điều đầu tiên bạn cần làm chính là xác định rõ lý do gây đau răng. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau nhức răng là do men răng bị tổn thương. Tủy răng chứa các dây thần kinh và mạch máu. Khi men răng bị sâu, nứt, sứt mẻ sẽ gây áp lực lên các dây thần kinh trong tủy. Khi đó, việc tiêu thụ thực phẩm nóng hoặc lạnh có thể gây khó chịu. Đặc biệt, những thức ăn khó nhai lại gây áp lực lên tủy nhiều hơn. Bởi người bệnh cần phải sử dụng đến một lực cắn nhai mạnh mới có thể nghiền nát thức ăn. 

Nguyên nhân dẫn đến đau răng 

Thực phẩm tốt cho người bị đau răng 

Dưới đây là một số thực phẩm phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho người bị đau nhức răng. 

Sữa 

Sữa là thành phần quan trọng giúp răng chắc khỏe. Một loại thức uống rất tốt dành cho những ai đang gặp phải các bệnh lý về răng miệng. Sữa rất giàu canxi và giúp xương và răng chắc khỏe. Tuy nhiên, sữa làm gia tăng khả năng hình thành mảng bám trên thân răng. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên súc miệng và đánh răng thật sạch lại sau khi dùng xong. 

Sữa tốt cho người bị đau răng 

Sữa chua 

Là sản phẩm sữa bổ dưỡng giàu lợi khuẩn, giúp cung cấp cho bạn đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Hơn nữa, không làm tổn thương đến răng của bạn. Không những vậy, sữa chua cải thiện sức khỏe đường ruột và dễ ăn khi bị đau răng.

Súp 

Súp là món ăn bổ dưỡng khi chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và giúp no lâu. Bạn có thể thêm rau, gia vị, gia vị và bất cứ thứ gì để tạo nên món súp vừa no vừa đậm đà mà không làm tổn thương răng.

Bị đau răng nên ăn món gì?

Pudding

Những món tráng miệng mềm, béo ngậy này rất lý tưởng dành cho những người bị đau răng. Sở hữu đặc tính mềm dẻo khi ăn bạn sẽ không cần phải sử dụng lực quá nhiều.

Bánh flan, pudding tốt cho răng đau nhức

Các món nước mềm 

Khi bị đau răng, bạn nên ăn những thực phẩm tan trong miệng và không cần phải nhai nhiều như nui, bún tươi, hủ tiếu… Những món này giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho người bệnh. 

Smoothie

Trái cây là nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe răng miệng. Thay vì dùng răng cắn trực tiếp những loại trái cây cứng như táo, lê, ổi, dâu tây… Bạn có thể bỏ chúng vào cùng máy xay để tạo thành hỗn hợp sinh tố. 

Smoothie

Bị đau răng nên tránh ăn gì? 

Một số thức ăn hoặc chất lỏng có thể gây kích ứng miệng của bạn. Tốt nhất là tránh chúng khi bạn đang bị đau bao gồm các món: 

Thực phẩm cần tránh khi răng đau 

– Thực phẩm có kết cấu cứng chẳng hạn: bánh quy giòn, các loại hạt, thịt, đá viên.

– Thực phẩm có tính dính cao như caramel, kẹo cao su…

– Thực phẩm có tính axit cao và cay nóng. 

– Thực phẩm chứa nhiều ngọt như kẹo, chocolate…

– Cần tránh nước ngọt có ga như coca, sting, pepsi… Cũng như hạn chế sử dụng nước uống có cồn gồm rượu bia. 

Lời kết 

Hy vọng mọi thông tin từ bài viết trên giúp giải đáp thắc mắc cho câu hỏi bị đau răng thì ăn gì? Nếu bạn đang gặp các vấn đề về răng miệng nhưng không biết điều trị tại đây. Thì nha khoa Aimée là một sự lựa chọn rất lý tưởng bởi vì: 

Bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm tay nghề cao

– Không gian phòng khám sang trọng, sạch sẽ, thoáng mát. 

– Cơ sở vật chất và hệ thống máy móc luôn được cập nhật mới. Cụ thể là nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu. Điều này giúp rút ngắn thời gian điều trị cũng như chẩn đoán chính xác vấn đề bệnh nhân gặp phải. 

– Bác sĩ giàu kinh nghiệm, tay nghề cao thường xuyên tu nghiệp tại nước ngoài. 

– Mỗi khách hàng đều được sử dụng một bộ dụng cụ riêng biệt. 

– Các chính sách hỗ trợ trả góp, bảo hành và bảng giá minh bạch. 

AIMÉE NHA KHOA VÀ THẨM MỸ