Đau răng là một cảm giác không hề dễ chịu. Bởi nó khiến cho mọi sinh hoạt thường nhật của người bệnh bị đảo lộn. Có thể kể đến như ăn nhai khó khăn, mất ngủ, đau hàm khi mở miệng giao tiếp. Vào những ngày này, người bệnh sẽ trở nên chán ăn hơn bao giờ hết. Vậy bị đau răng nên kiêng ăn gì và nên ăn gì? Cùng nha khoa Aimée tìm hiểu ngay qua bài viết sau. 

Bị đau răng nên ăn món gì? 

Thực phẩm cần tránh khi bị đau răng 

Theo tư vấn từ bác sĩ, đau răng là một trong những bệnh lý nha khoa rất đỗi quen thuộc. Chúng xuất hiện rất bất chợt và không loại trừ bất kỳ đối tượng nào. Mặc dù, đau răng là một tình trạng không hiếm gặp.

Nhưng răng đau kéo dài không ngừng còn cho thấy một số bệnh lý về răng miệng nguy hiểm đang xuất hiện. Để giảm đau răng bạn nên đến bác sĩ càng sớm càng tốt. Song đó, bạn cũng nên chú ý tránh tiêu thụ những thực phẩm như sau để giảm đau nhức răng:

Mảnh vụn từ thịt dễ giắt vào chân răng gây đau 

– Thịt chứa nhiều protein giúp xương hàm và răng luôn chắc khỏe. Tuy nhiên, bạn cần tránh tiêu thụ chúng vào những hôm đau răng. Bởi những mảnh vụn từ thịt rất dễ mắc vào kẽ răng gây đau. Chưa kể khiến cho việc vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn. Thậm chí gây hôi miệng, sưng nướu nếu không được vệ sinh kỹ lưỡng.

– Nước ngọt có ga là tác nhân hàng đầu gây xỉn màu răng, tạo điều kiện cho ổ vi khuẩn phát triển. Đồng thời gia tăng mức độ mảng bám hình thành dẫn đến răng sâu. Răng sâu nếu không được phát hiện sớm và chữa trị dứt điểm. Sẽ dần ăn sâu vào tủy răng gây ê buốt nhạy cảm khi ăn uống.

Nước ngọt là nguyên nhân gây xỉn màu răng, sâu răng 

– Thực phẩm chứa nhiều tinh bột hoặc chất ngọt như chocolate, kẹo, bánh quy cần kiêng khi răng đau.

– Tuyệt đối không nên sử dụng chất kích thích, rượu bia trong giai đoạn nhức răng.

Những thực phẩm tốt cho răng đau 

Bên cạnh thực phẩm cần tránh, vậy ăn gì tốt cho răng đau là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm. Thực tế răng đau rất dễ tổn thương, lực nhai, nghiền nát thức ăn trong giai đoạn này tương đối yếu. Vì vậy, bạn chỉ nên tiêu thụ những thực phẩm có tính mềm, nhừ hoặc loãng. Chẳng hạn như súp cua, cá hầm, canh rau, cháo lá dứa…

Trái cây tốt cho sự phát triển của răng miệng 

Bởi chỉ khi ăn những món này, bạn sẽ không cần dùng nhiều đến lực cắn. Cùng với đó là ăn nhiều rau xanh, trái cây, củ quả tươi mềm. Nhằm bổ sung chất xơ, vitamin tốt cho sức khỏe răng miệng. Hơn nữa, việc duy trì uống đủ lượng nước cơ thể cần đóng vai trò rất quan trọng. Không chỉ loại bỏ độc tố, ngăn ngừa sỏi thận, hỗ trợ giảm cân… Mà nó còn có tác dụng giảm đau răng hữu hiệu.

Một số cách xử lý đau răng tại nhà 

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục đau răng tại nhà cụ thể:

Đánh răng ngày 2 lần cùng bàn chải chứa đầu lông mềm mại

– Súc miệng nước muối có tác dụng giảm đau nhức răng. Chuẩn bị một cốc nước ấm pha chút muối và khuấy đều đến khi tan hết vào nhau. Súc miệng nhiều lần trong ngày trong vòng 30 đến 60 giây. Sau đó nhổ nhẹ ra và tráng miệng lại cùng nước sạch.

– Chườm lạnh vào má ngoài tại vị trí răng đau hay tổn thương. Đặt túi chườm lên má trong vòng 15 phút và gỡ ra. Trường hợp không có túi chườm, bạn hãy cho viên đá nhỏ vào chiếc khăn. Chườm nhẹ lên vùng má trong vòng 5 phút, tránh để quá lâu vì có thể gây bỏng lạnh.

Chườm lạnh có tác dụng giảm đau nhức răng 

– Cho vài giọt tinh dầu tràm vào bông gòn y tế tiệt trùng. Nhẹ nhàng chấm lên vùng răng nhức. Hoạt chất Eucalyptol trong tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, giảm đau, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn bất lợi xâm nhập.

– Xây dựng chế độ vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng ngày 2 lần với bàn chải chứa đầu lông mềm mại. Kết hợp cùng máy tăm nước, bàn chải kẽ, chỉ nha khoa góp phần làm sạch sâu mảng bám.

Kiểm tra răng miệng định kỳ tại nha khoa uy tín

Khi cơn đau răng trở nên quá nghiêm trọng, nó có thể trở thành một trường hợp khẩn cấp về nha khoa. Nếu bạn đang bị đau răng nghiêm trọng vào lúc này, vui lòng liên hệ với nha khoa Aimée theo hotline 085 353 9939 hoặc đặt lịch hẹn trực tiếp tại cơ sở số 412 Cao Thắng (Nối dài), Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

AIMÉE NHA KHOA VÀ THẨM MỸ