Một trong những khó khăn lớn khi bị đau răng chính là vấn đề ăn uống. Bởi đồ ăn thức uống có tác động trực tiếp đến cơn đau. Cũng như quyết định và rút ngắn thời gian đau răng. Vậy bị đau răng ăn xôi được không? Nên ăn thực phẩm nào và cần tránh thực phẩm nào? 

Ảnh minh họa

Đau răng ăn xôi được không? 

Việc ăn xôi khi răng đang đau còn phục thuộc vào nguyên nhân và mức độ của cơn đau. Nếu đau răng chỉ là tạm thời và không quá nghiêm trọng. Bạn có thể ăn xôi một cách nhẹ nhàng để tránh gây đau thêm. Ngược lại, nếu đau răng là do sâu răng, viêm nhiễm, hoặc bất kỳ vấn đề nha khoa nghiêm trọng nào. Cách tốt nhất bạn nên thăm khám cùng bác sĩ và tuân theo hướng dẫn của họ. Khi đau răng, bạn nên cân nhắc lựa chọn các loại thức ăn mềm. Bởi khi tiêu thụ nhóm thực phẩm này, bạn sẽ không phải dùng đến lực cắn mạnh.

Đau răng ăn xôi được không?

Thực phẩm cần tránh khi răng đang đau

Khi bạn bị đau răng, có một số loại thực phẩm nên tránh để không làm tăng thêm cảm giác đau hay tổn thương cho răng. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế khi bị đau răng:

Thực phẩm cần tránh khi răng đau 

– Thức ăn ngọt: Đường và các loại thức ăn ngọt làm gia tăng lượng đường trong miệng. Tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây sâu răng và viêm nhiễm phát triển. 

– Thức ăn có hàm lượng acid cao: Thức ăn có chất tạo axit như nước có gas, nước ép, hoặc các loại thức ăn chua… Đều là những thực phẩm có thể gây ăn mòn men răng và làm tăng đau răng. 

– Thức ăn cứng: Thức ăn cứng như hạt, mứt cứng, bánh mì cứng có thể tạo áp lực lên răng và gây thêm đau. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp của răng với thức ăn cứng. Nếu cần, cắt thức ăn thành miếng nhỏ để tránh tập trung lực lên một điểm duy nhất của răng.

– Nước nóng và nước lạnh: Uống nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm tăng độ nhạy cảm của răng. 

–  Thức ăn dai, bám dính cao: Có thể bám vào răng và gây mối nguy hiểm cho sức khỏe răng. Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn nhờn như kẹo cao su, kẹo caramen và thức ăn dẻo như mứt và mật ong.

Nên ăn gì khi bị đau răng?

Khi bạn đau răng, việc lựa chọn thực phẩm có thể giúp giảm đau và cung cấp sự an ủi cho vùng răng đau. Dưới đây là một số gợi ý:

Đau răng nên ăn gì?

– Thực phẩm mềm: Hãy ăn những thức ăn mềm như súp, cháo, sữa chua hoặc bánh mì mềm để tránh gây thêm đau khi nhai.

– Thực phẩm không gây kích thích: Tránh ăn và uống các thức ăn có chứa chất gây kích thích như cafe, nước ngọt, rượu và thức ăn cay để không làm tăng cảm giác đau răng.

– Thức ăn giàu vitamin C: Vitamin C có thể giúp tăng cường miễn dịch và sửa chữa các mô bị tổn thương. Hãy ăn nhiều hoa quả và rau có chứa vitamin C như cam, dứa, kiwi và cải ngọt.

Làm thế nào để giảm đau răng tự nhiên? 

Dưới đây là một số cách giúp giảm đau răng bạn có thể tham khảo: 

Nước muối có tác dụng giảm đâu răng

– Súc miệng bằng nước muối: Hòa 1/2 muỗng cà phê muối vào 1 ly nước ấm. Sau đó sử dụng dung dịch này để rửa miệng trong khoảng 30 giây. Nước muối có tính kháng vi khuẩn và kháng viêm. Giúp làm giảm vi khuẩn và sưng tấy xung quanh răng.

– Áp dụng lạnh: Sử dụng túi chườm lạnh mua tại các nhà thuốc uy tín. Đặt túi chườm lên vùng răng đau khoảng 15 phút. Lạnh có thể làm co mạch máu và giảm sưng tấy, tạo cảm giác giảm đau.

Tuy nhiên, đau răng là một dấu hiệu cho thấy sức khỏe răng miệng của bạn đang gặp vấn đề. Khi bị đau răng, bạn nên tìm đến bác sĩ nha khoa để được kiểm tra và chữa trị nhanh chóng. 

AIMÉE NHA KHOA VÀ THẨM MỸ