Đau răng là một trong những tình trạng phổ biến phát sinh dựa trên quá trình chăm sóc răng miệng kém, ăn nhiều thực phẩm nóng lạnh hay đồ ngọt. Chính vì vậy, bị đau răng ăn như thế nào? Thực phẩm tốt và không tốt cho răng đang đau là gì? Có biện pháp xử lý hay phòng ngừa vấn đề này không? Đọc ngay bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về chủ đề này bạn nhé! 

Bị đau răng nên ăn gì? 

Thực phẩm tốt cho người bị đau răng 

Đau răng không hiếm gặp và ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua ít nhất một lần. Đau răng không chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà còn tác động trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày. Có thể kể đến như ăn uống, giao tiếp hay thậm chí gây mất ngủ. Thông thường, đau răng xảy ra do người bệnh mắc các vấn đề về răng miệng như sâu răng, tủy viêm, áp xe, chấn thương, răng khôn mọc. Vậy đau răng nên ăn gì để nhanh khỏi? Theo tư vấn từ bác sĩ, những thực phẩm sau đây tốt cho người răng đau:

Thực phẩm nào tốt cho người bị đau răng? 

– Thực phẩm có tính chất mềm, lỏng, dễ nuốt mà không cần sử dụng nhiều đến lực cắn. Chẳng hạn như: súp, thịt cá ninh nhừ, canh rau củ hầm, cháo… 

– Sữa, phô mai đều là những thực phẩm rất tốt cho người bị đau răng. Tuy nhiên, sau khi sử dụng xong bạn nên đánh răng hoặc súc miệng thật sạch lại với nước để tránh hình thành mảng bám.

– Các loại nước ép. 

– Bổ sung các loại thực phẩm có tính kháng viêm. 

Bị đau răng nên tránh thực phẩm gì? 

Những thực phẩm cần tránh khi răng đang đau cụ thể: 

– Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm quá dai cứng. Vì khi ăn những món này buộc bạn phải sử dụng nhiều đến mặt cắn. Điều này vô tình khiến cho cơn đau nhức răng trở nên dai dẳng và kéo dài liên tục. 

– Cần tránh tiêu thụ những loại đồ uống có gas, nước ngọt.

Hạn chế sử dụng nước ngọt 

– Để giảm đau nhức răng, người bệnh nên tránh các món ăn có nhiệt nóng lạnh như kem, đá bào, cà phê nóng… Những món này sẽ kích thích và tăng nguy cơ đau nhức răng dữ dội. 

– Kiêng các loại trái cây chứa hàm lượng acid cao như cam, chanh, kiwi… 

– Tuyệt đối tránh những đồ ăn mang tính cay nóng cao. 

Cách xử lý răng đau tại nhà 

Để cải thiện cơn đau bạn nên liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra càng sớm càng tốt. Tùy vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh lý, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp. Song đó, bạn cũng có thể tham khảo một số cách xử lý đau răng tại nhà như sau: 

Súc miệng bằng nước muối sinh lý 

– Súc miệng bằng nước muối để loại bỏ vi khuẩn cũng như giảm đau. 

– Đặt túi chườm lên má ngoài tại vị trí răng tổn thương. Hơi lạnh từ túi chườm giúp giảm đau nhanh chóng. 

– Cho vài giọt tinh dầu tràm vào cốc nước ấm để súc miệng. Hoặc nhỏ trực tiếp lên miếng bông gòn y tế và đặt lên răng đau. 

– Để giảm đau nhức răng, bạn cũng có thể đắp tỏi giã nhuyễn lên răng đau. 

Làm thế nào để ngăn ngừa đau răng xuất hiện? 

Một số giải pháp giúp ngăn ngừa răng đau tại nhà: 

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe tại nha khoa uy tín 

– Đánh răng ít nhất 2 lần 1 ngày vào buổi sáng tối hoặc sau mỗi bữa ăn. 

– Bổ sung máy tăm nước, chỉ nha khoa, bàn chải kẽ giúp làm sạch sâu kẽ răng. 

– Ưu tiên lựa chọn kem đánh răng chứa thành phần lành tính. 

– Sử dụng bàn chải đánh răng có cấu tạo đầu lông mềm mại. 

– Loại bỏ thói quen xấu như cắn móng tay, hút thuốc lá, ngủ nghiến răng. 

– Duy trì kiểm tra răng miệng tại nha khoa uy tín 6 tháng 1 lần tại nha khoa uy tín. 

AIMÉE NHA KHOA VÀ THẨM MỸ